お子さまが「ちょっと足をひねっただけ」と言っても、見た目に腫れがなかったり普通に歩いていたりすると、つい様子を見たくなりますよね。
しかし、成長期の子どもの足首の捻挫は、大人とは異なる“見えないリスク”が潜んでいることがあります。
靱帯より骨の成長部位が弱い子どもは、一見軽い捻挫でも、骨折や骨端線（成長線）の損傷を伴っていることがあるのです。
今回は、当院が取り組んでいるエコーを用いた症状の観察と、早期治療・再発防止を目的とした運動療法についてご紹介します。
子どもの足首の捻挫の特徴とは？
成長期の子どもの関節は柔軟である一方、骨の弱い部位が損傷しやすいという特徴があります。
特に足首の捻挫では、骨端線損傷（成長障害の原因となる部位）が見落とされることがあります。
骨端線は、骨の成長が行われる軟骨部分で、成長期の子どもには必ず存在します。加齢とともに骨化して閉じていきます。骨端線の閉じる年齢は男子で16から18歳頃、女子で14から16歳頃で、骨の部位によっても閉じるタイミングは異なります。小学生～中学生の間にケガをした場合は、特に骨端線損傷に注意が必要です
- 見た目に腫れが少ない
- 少し歩ける
- 痛みを我慢してしまう
こうした理由で、親御さんや指導者がケガを軽く見てしまうケースが少なくありません。
エコー観察で“見えない損傷”を見逃さない
当院では、超音波エコーを用いて患部の状態をその場で可視化します。
エコーのメリットは以下の通りです
- レントゲンでは見れない靱帯・腱・軟部組織の状態がリアルタイムでわかる
- 骨折の疑いがある箇所も細かく確認できる
- 痛みのある箇所をピンポイントで観察可能
これにより、見落とされやすい損傷を早期に発見し、より正確な治療方針を立てることができます。
また、エコーは以下のようにお子さまにとっても安心できる観察装置です
- 放射線を使わないので安全
- 成長途中の体に繰り返し使っても安全
- 体にゼリーを塗ってプローブをあてるだけの非侵襲的な検査
- 音もなく、子どもにストレスを与えにくい
初期治療の基本：固定＋適度な運動
捻挫直後の初期対応が、回復スピードと再発予防のカギを握ります。
当院では、症状の重さや生活スタイルに合わせて以下の対応を行います
- キャストライト（強固な固定）や包帯、サポーター、テーピングによる固定処置
- 固定期間中も関節を固めないための軽い運動療法
- 状態が安定してきた段階で関節可動域・筋力回復のための運動を開始
痛みの早期軽減と治癒促進には「特殊物理療法」が効果的
当院では、ケガの状態に応じて、特殊物理療法機器を活用した治療を行っています。
お子さまの身体的負担を最小限に抑えながら、自然治癒力を最大限に引き出すことを目的としています。
また、物療機器の使用と並行して、ケガ直後の炎症を抑える基本かつ効果的な処置として「アイシング」を実施。
エコーで腫れの状態を評価しながら、適切な冷却時間と頻度を個別に判断します。
当院で使用する主な機器は以下の通りです
- ES-5000（立体動態波治療器）
筋肉の緊張や腫れを和らげ、炎症の軽減と血流促進に優れた効果を発揮。 - UST-770（超音波治療器）
毎秒100万回以上のミクロ振動により、細胞レベルでの回復をサポート。
骨折・捻挫・靭帯損傷などの治癒促進。
これらの物理療法を、テーピングや運動療法と組み合わせて行うことで、より高い治療効果と再発防止が期待できます。
テーピング指導と再発予防
捻挫の再発は非常に多く、特に同じ場所を繰り返しケガするお子さまも少なくありません。
そのため当院では、スポーツ時に有効なテーピング法やセルフケア指導も行っています。
- 症状に合わせたテーピングの巻き方
- 自宅でできるストレッチや筋トレ
- 競技特性に応じたアドバイス
「早く復帰したい！」その気持ちを大切に
ケガをしたお子さまがよく言うのは、「〇日後の試合に出たい」「部活に早く戻りたい」という言葉。
私たちはその気持ちを尊重しつつも、無理のない段階的な復帰スケジュールを提案します。
- ケガの状態と治癒スピードを見極め
- 競技やポジションごとの体への負担を考慮
- 学校やご家庭と連携して復帰のタイミングを判断
子どもの捻挫こそ、プロの目で判断を
足首の捻挫はありふれたケガですが、子ども特有の成長段階をふまえた正確な観察と対応が重要です。
当院では、エコー観察による症状の「見える化」、早期治療、運動療法、そして再発予防のサポートに力を入れています。
お子さまが「ちょっと痛い」と言っていたら、まずはお気軽にご相談ください。
早期対応が、競技への早期復帰と健やかな成長への第一歩です。