腰の痛み

症状はもちろんのこと姿勢や動作を確認します。体の柔軟性や筋力の偏り、骨の形状、体のバランスなどが原因となって、腰の痛みが発生することがあります。体全体での確認が大切です。

特殊物療機器（立体動態波、ハイボルト、超音波など）で痛めた筋肉、靭帯の修復を促進させます。手技療法にて不調の原因となる凝り固まった筋肉をほぐし血流改善を促します。症状によってはアイシング、温熱処理を行います。

症状によっては、テーピング、コルセットなどの固定材を使用します。テーピングは日本スポーツ協会が推奨する内容を基本に行い、信頼のおけるドームメディカル社製を中心に使用。ギプス・包帯などはアルケア社、コルセット類はダイヤ工業社のものを使用。

猫背になっていませんか？頭の位置は正しいですか？偏平足ではないですか？反り腰ではないですか？長引く腰痛は正しい姿勢が保てていないことが原因にもなります。現状を把握し柔軟性、体幹強化が大事になってきます。

基本的な体の使い方や柔軟性を確保する為にパートナーストレッチ、セルフストレッチを専門的に行います。体幹強化の運動療法も痛みのない範囲で実施します。痛みを繰り返さない体の使い方を習得すること、正しい姿勢を保つことが大切です。