merumiru– Author –

高松市屋島西町のまちかど接骨院です。 スポーツを頑張っている学生さんや、ランニングを習慣にしている方から 「いつの間にか痛くなってきた」 「捻った覚えはないけど、動くとズキッとする」 「練習を休めば少しマシになるけど、再開するとまた痛い」 と...

3月の診療日のお知らせ 3月12日（木曜日） 3月13日（金曜日） 上記2日間は、臨時休業とさせていただきます。 3月20日（金曜日）は、祝日ですが、通常時間にて診療します。 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

「また足首を捻ってしまった…」「同じところを何度もケガしている…」 スポーツを頑張る成長期の子どもに多いお悩みです。 捻挫は軽く見られがちですが、繰り返すことで✔ パフォーマンスの低下✔ 足首の慢性的な不安定感✔ 将来的な関節トラブル につながる可...

2月の祝日における診療のお知らせ 2月23日（月曜日）は、通常時間にて診療します。 平日なかなか来れない方も、些細な痛みでもお気軽にご相談ください。

ケガをしてしまった時、「安静にして、治るのを待つしかない」そう思っていませんか？ 確かに、ケガをした直後は患部を守り、炎症を抑えることが最優先です。しかし、ケガをしている期間＝何もできない期間ではありません。 むしろこの時期は、身体の弱点...

朝起き上がろうとした瞬間、物を持ち上げたとき、何気なく体をひねったとき…。突然、腰に強い痛みが走り動けなくなるそれがぎっくり腰（急性腰痛）です。 普段は問題なく生活できていても、ぎっくり腰はある日突然起こります。「少し休めば治るだろう」「...

転んだ、ひねった、ぶつけた。スポーツ中や日常生活の中で、ケガは突然起こります。 「とりあえず様子を見よう」「痛いけど動けるから大丈夫」 このケガをした直後の判断が、実はその後の回復の早さや痛みの長引きを大きく左右します。 そこで大切になるの...

今年も残りわずかとなりました。まちかど接骨院の年末年始の診療予定をお知らせいたします。 　 12月・30日（火）18時まで・31日（水）休診 　 2026年1月・1日（木）休診・2日（金）休診・3日（土）18時まで・12日（祝・月）通常営業 2025年もたくさんのご...

ふと鏡を見ると、背中が丸くなってきた…。座り姿勢がしんどくて、いつのまにか腰に手を当ててしまう…。 そんな経験はありませんか？ 姿勢が崩れてくると、見た目の印象が年齢より老けて見えるだけでなく、腰痛・肩こり・疲れやすさなど、さまざまな不調を...

部活動やスポーツ中によく聞く「ももかん」。誰でも一度は経験があるかもしれませんが、「ただの打撲だから」と放っておくと、痛みが長引いたり、筋肉が硬くなって動きにくくなったりすることがあります。今回は、ももかん（大腿直筋への打撲）の正しい対...